高水平和高标准的区别：水平表示在某一专业方面所达到的高度，标准指的是衡量事物的准则。高水平指的是在某一专业方面所达到的高度很高，是一般人所未达到的。高标准是指衡量事物的准则或者某个行业的门槛很高，要求很严格。
如何在某个领域做到高水平：
著名心理学家艾利克森发现，不论在什么行业或领域，提高技能与能力的最有效方法全都遵循一系列普遍原则，他将这种通用方法命名为“刻意练习”。对于在任何行业或领域中希望提升自己的每个人，刻意练习是黄金标准，是迄今为止发现的最强大的学习方法。
刻意练习是指为了提高绩效而被刻意设计出来的练习，它有明确的目标，并且要求一个人离开自己的熟练和舒适区域，不断地依据设定好的方法去练习和提高。这种刻意练习而不是单纯的工作经验（俗称摸鱼经验），真正决定了顶尖大师和一般人的差距。
有的人进入相关领域只有3年时间，但是每天花费大量的时间做刻意练习，不断挑战自己完成技能的边界，用于刻意练习的时间可能会有2000小时。所以，为什么有的人工作10年，仍然不是专家，而有的人只用3年时间，就已经脱颖而出，成绩斐然。
进行刻意练习：
1、激发刻意练习的意识
人最最重要的是思维，思维指导你前进的方向，刻意练习也是一样。那所谓激发刻意练习的意识就是你这个人，有不断努力自我提升的想法，然后你知道了刻意练习，并且相信它对达成你的目标有帮助，准备开始刻意练习。
2、识别出你需要什么做哪些方面的刻意练习
有动力，有激情很容易。但是很多人懂得了很多道理，确依然过不好这一生。这关键就在实操上。 进行刻意练习最重要的是要识别出你需要什么做哪些方面的刻意练习？只有正确地识别出来，达到目标的条件是哪些，然后我们刻意练习才有方向。
3、 设定目标达成激励计划
无论什么技能，无论你原来是多么热爱，在长期的刻意练习中，比如长达几千小时的重复训练，这些原来令你感到快乐，高兴的事情，都会慢慢的褪去光泽，变得枯燥，变得味同嚼蜡毫无乐趣可言。因此你还需要一份有效的激励计划。
比较好的激励方式有即时反馈激励。即时反馈激励就是你刻意练习的成果立马就有反馈。设法为你刻意练习的小目标设法找到一个能够获得正向即时激励的好方式，不断的非周期性的激励自己练习。
4、设定练习计划
在设定好了激励计划的同时，其实我们的练习计划也已经有了眉目。比如一个大目标，分解为若干短期的子目标，我们就不断执行，定期修正即可。
